{"id":1518,"date":"2020-01-02T14:39:48","date_gmt":"2020-01-02T17:39:48","guid":{"rendered":"http:\/\/www.tailgatezone.com.br\/?p=1518"},"modified":"2020-01-02T14:39:48","modified_gmt":"2020-01-02T17:39:48","slug":"engordando-o-jogo-desintoxicando-patriots-vs-titans","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tailgatezone.com.br\/en\/tailgate\/comilanca\/engordando-o-jogo-desintoxicando-patriots-vs-titans\/","title":{"rendered":"Engordando o jogo: Desintoxicando Patriots vs Titans"},"content":{"rendered":"

Embora o intuito dessa coluna seja deixar todo mundo salivando, chega um momento que precisamos desacelerar. Ou melhor, precisamos desintoxicar! Na semana passada, as receitas eram leves e pr\u00e1ticas, para deixar o final de ano de todo mundo, bem alimentado.<\/p>\n\n\n\n

Mesmo assim, acredito que n\u00e3o rolou em todas as mesas as nossas indica\u00e7\u00f5es. Deve ter rolado umas carnes de porco maravilhosas, muita lentilha cheia de lingui\u00e7a e bacon, os pav\u00ea tudo, etc. Deve ter rolado de tudo mesmo, menos frango ou boi, afinal, nada de ciscar e\/ou ruminar… supersti\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n

Bom, confesso que tamb\u00e9m n\u00e3o fiquei estudando muito o jogo de hoje, sendo assim, vai rolar at\u00e9 a desintoxica\u00e7\u00e3o da pr\u00f3pria coluna! A sugest\u00e3o fica apenas para Titans e Patriots no s\u00e1bado e j\u00e1 aproveitando a deixa, vamos ver se Mike Vrabel e seus comandados, desintoxicam os playoffs de Patriots!<\/p>\n\n\n\n

Detox Patriots<\/h4>\n\n\n\n
\"Se
Uma tigelinha de abacate pra te fazer bem e come\u00e7ar o ano no melhor estilo Brady.
Fonte: receitinhas.com.br<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Mais um vez, aproveitando outro gancho, vamos com um detox aprovado por Tom Brady. Uma receitinha com abacate, para dar aquela limpada em toda a tranqueirada (leia, maravilhas) que voc\u00ea comeu entre o natal e o ano novo.<\/p>\n\n\n\n

Apesar das piadinhas do abacate com o marido da\u00a0Gisele B\u00fcndchen, \u00e9 v\u00e1lido saber o poder dessa fruta. Ele (o abacate, n\u00e3o o Brady), \u00e9 rico em C\u00e1lcio, Pot\u00e1ssio, Vitamina C, F\u00f3sforo, Mangan\u00eas, Magn\u00e9sio, Lip\u00eddios, Ferro, Cobre, Zinco, Vitamina E, Vitamina A (4, 5).<\/p>\n\n\n\n

O abacate pode funcionar como um anti-inflamat\u00f3rio natural e at\u00e9 como um “rem\u00e9dio” antienvelhecimento. Ele reduz os n\u00edveis de glicose no sangue e at\u00e9 diminui o estresse. Para os vaidosos de plant\u00e3o, fique sabendo que o abacate tamb\u00e9m ajuda na hidrata\u00e7\u00e3o adequada da pele e dos cabelos.<\/p>\n\n\n\n

Ent\u00e3o, depois de todo esse ode ao abacate, vamos para a receita certo? Afinal, ningu\u00e9m vem aqui pra ficar lendo Clemente palestrinha, n\u00e3o \u00e9? Abacate na tigela pra voc\u00eas, vamos come\u00e7ar o ano como se fossemos Tom Brady.<\/p>\n\n\n\n

Ingredientes:<\/h5>\n\n\n\n
  • 2 abacates pequenos<\/li>
  • 400ml de suco de laranja<\/li>
  • 1\/2 x\u00edcara de ch\u00e1 de sementes de chia<\/li>
  • A\u00e7\u00facar<\/li>
  • Sementes de canhamo<\/li>
  • Lascas de coco<\/li>
  • 50g de mirtilo<\/li><\/ul>\n\n\n\n
    Modo de preparo:<\/h5>\n\n\n\n
    1. Bata no liquidificador o abacate, a chia, o suco de laranja e o a\u00e7\u00facar.<\/li>
    2. Ent\u00e3o coloque o o abacate batido numa tigela.<\/li>
    3. Logo ap\u00f3s, “decore” a tigela com as sementes de canhamo, o coco e o mirtilo.<\/li>
    4. Sirva gelado!<\/li><\/ol>\n\n\n\n

      Detox Titans<\/h4>\n\n\n\n
      \"Suco
      O suco com pepino e couve, que fica amarelinho.
      Fonte: tuasaude.com<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

      Bom, se o Titans quiser seguir em frente, precisar\u00e1 ser t\u00e3o indigestos para o tio bill, quanto esse suco pode parecer indigesto. Ryan Tannehill ter\u00e1 a chance de se redimir com os torcedores de Miami e tamb\u00e9m de todos os outros times, caso arranque essa vit\u00f3ria no f\u00f3rcepis l\u00e1 em Foxborough.<\/p>\n\n\n\n

      Nosso suquinho Titans, ser\u00e1 composto por frutas, legumes e verduras. Cada componente desse suco tem sua propriedade especial e em conjunto s\u00e3o melhores ainda. Assim como esperamos que seja o time do Titans no s\u00e1bado. Bom, vamos l\u00e1.<\/p>\n\n\n\n

      Ingredientes:<\/h5>\n\n\n\n
      • \u00c1gua gelada (100ml)<\/li>
      • Pepino (uma rodela)<\/li>
      • Ma\u00e7\u00e3 verde (uma)<\/li>
      • Abacaxi (uma fatia)<\/li>
      • Gengibre ralado (uma colher de ch\u00e1)<\/li>
      • Chia (uma colher de sobremesa)<\/li>
      • Couve (uma folha)<\/li><\/ul>\n\n\n\n
        Modo de preparo:<\/h5>\n\n\n\n
        1. Bater tudo no liquidificador e depois servir ainda gelado, sem colocar nada de a\u00e7\u00facar ou ado\u00e7ante.<\/li><\/ol>\n\n\n\n

          Bateu a fome!<\/h4>\n\n\n\n

          \u00c9 tenho que ser sincero, acho que aqui n\u00e3o bateu fome em ningu\u00e9m, mas talvez tenha batido o arrependimento por ter comido muito e agora precisar segurar um pouco. Fique tranquilo, eu sei como \u00e9 isso.<\/p>\n\n\n\n

          Passamos por isso todo come\u00e7o de ano, com milhares de promessas de emagrecer, viver uma vida saud\u00e1vel e etc. Bom, talvez essa coluna seja um bom come\u00e7o para voc\u00ea… n\u00e3o \u00e9 mesmo? Estamos aqui para manter todos gordinhos, mas tamb\u00e9m podemos ajudar a ser mais saud\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n

          Ent\u00e3o \u00e9 isso, eu sei o quanto me pesou as comidas dessas festas e vou correr para o mercado pra come\u00e7ar o ano diferente. Minha d\u00favida \u00e9 apenas uma, at\u00e9 quando vai durar essa disciplina (hahaha)? Bom pessoal, \u00e9 isso, muitas receitas detox, mas sempre \u00e9 bom frisar, continuem bebendo \u00e1gua, pois tamb\u00e9m faz muito bem.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

          Embora o intuito dessa coluna seja deixar todo mundo salivando, chega um momento que precisamos desacelerar. Ou melhor, precisamos desintoxicar! Na semana passada, as receitas eram leves e pr\u00e1ticas, para deixar o final de ano de todo mundo, bem alimentado. Mesmo assim, acredito que n\u00e3o rolou em todas as mesas as nossas indica\u00e7\u00f5es. 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Al\u00e9m de tudo isso, sou um eterno apaixonado por esporte e acredito na transforma\u00e7\u00e3o que ele pode causar em cada pessoa. Como um dos idealizadores do tailgate zone, busco levar esse mesmo sentimento de transforma\u00e7\u00e3o (atrav\u00e9s do esporte) para outras pessoas. 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